Ichki Qo‘rquv va Hissiyotlar

Qo‘rquv, xavotir, aybdorlik, g‘azab, yolg‘izlik va ichki bo‘shliq ortida qanday ehtiyojlar yashiringanini bilib ol. Bu bo‘lim hissiyotlaringni bostirish yoki ulardan qochish o‘rniga, ularni tushunish va sog‘lom tarzda boshqarishga yordam beradi.